Ярко-оранжевый сок куркумы получают из корневищ пряно-ароматного растения Куркума длинная (Curcuma longa). Активный ингридиент куркумы – куркумин является мощнейшим антиоксидантом.
Сок куркумы – великолепный источник пищевых волокон, необходимых для полноценного переваривания пищи, активного функционирования кишечника, поддержания нормального веса тела. Благодаря активным компонентам куркумы повышается иммунный ответ организма, улучшается работа пищеварительной системы, происходит оздоровление сердца и сосудов, поддерживается нормальный уровень холестерина, улучшается здоровье суставов и связок. – Польза сока куркумы достаточно широка и очевидна.
Что случится, если вы будете пить сок куркумы каждый день?
1)Полезен для пищеварительной системы: нормализуется работа ЖКТ, активизируются процессы метаболизма, качественно улучшается переваривания; восстанавливается нормальная микрофлора кишечника, исчезают симптомы метеоризма; увеличивает секрецию желез желудочно-кишечного тракта, усиливают процесс желчеобразования и желчевыделения; успокаивает воспалительные процессы; натуральный детоксикант печени. предупреждает развитие язвы желудка; регулирует углеводный обмен; снижает тягу к сладостям и алкоголю.
2) Полезен для сердечно-сосудистой системы: понижает «вредный» холестерин (LDL-холестерин) и триглицериды при регулярном употреблении; предупреждает образование атеросклеротических бляшек, препятствует развитию атеросклероза; профилактика развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта сосудов головного мозга.
3) Облегчает состояние при артритах: уменьшают болезненность суставов, устраняют их отечность, увеличивают подвижность суставов; отмечена особая эффективность при ревматоидном артрите;
4) Предупреждает преждевременное старение: предупреждает возрастные изменения клеток, что позволяет поддержать активность и здоровье внутренних органов, избежать ранних признаков увядания кожи, надолго сохранить сияние и свежесть кожи, предупредить выпадение волос.
5) Борется с активными радикалами. Противоопухолевое действие: является профилактикой развития онкологических заболеваний; обладает выраженным противоопухолевым действием; усиливает действие химиотерапии и уменьшает побочные эффекты применяемых препаратов; доказано, что куркума останавливает рост новых кровеносных сосудов в опухолях; предупреждает развитие метастазов при определенных видах рака;
6) Укрепление иммунитета: повышает защитные силы организма, борется с сезонными инфекциями, ангинами, фарингитом благодаря ярким противовирусным и антибактериальным свойствам. Иногда куркуму называют «природным антибиотиком».
8) Очищение крови: один из эффективных природных очистителей крови; помогает при определенных видах аллергий; способствует улучшению кроветворения, образованию нормальных эритроцитов; эффективна при анемиях различного типа.
9) Похудение, поддержание нормального веса тела: способствует здоровому похудению; обладает способностью снижать тягу к жирным и сладким продуктам. препятствует образованию клеток жировой ткани. помогает вывести лишнюю жидкость из организма, стимулирует кровообращение.
10) Положительный эмоциональный настрой: эмоциональный тоник в лечении депрессивных состояний, апатии и «лени ума»; великолепное средство для повышения стрессоустойчивости, помогает преодолеть последствия нервных срывов, нервозности, балансирует эмоциональное состояние, создает оптимистичный настрой, способность компромиссного типа поведения;
11) Полезна для мышц, костей и связок: увеличивает эластичность и крепость связок; способствует укреплению костной ткани;
Рекомендации к употреблению
• Перед употреблением хорошо взболтать.
• Для взрослых: пить по 2 ст.л. (30 мл) два раза в день перед едой. Сок можно разбавить водой непосредственно перед употреблением и сразу же выпить.
• Детям от 3х до 12 лет – 10-15 мл сока два раза в день. Прием сока куркумы должен строго соответствовать времени приема пищи, т.к. куркума великолепный «активатор» всей пищеварительной системы: пробуждает чувство здорового аппетита, стимулирует активность кишечника.
• Для детей до трех лет перед приемом сока куркумы необходима консультация с аюрведическим специалистом.
Не рекомендуем пить сок куркумы
1. При беременности, во избежание повышения тонуса мышц матки, а также возможных аллергических проявлений.
2. В случаях обострения гепатитов, холециститов, желчнокаменной болезни, особенно если размер камней превышает 5 мм, поскольку куркума вызывает активное сокращение стенок желчного пузыря и обладает выраженным желчегонным эффектом. Следует соблюдать осторожность при гломерулонефритах, нефритах и в случаях индивидуальной непереносимости куркумы.
3. Куркумин препятствует свертыванию крови, что увеличивает риск кровотечений у пациентов, перенесших операции либо тех, кто принимает препараты разжижающие кровь. Если вы принимаете варфарин, аспирин, ибупрофен или другие лекарства с аналогичными свойствами, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом приема сока куркумы.
Рекомендации к употреблению
• Перед употреблением хорошо взболтать.
• Для взрослых: пить по 2 ст.л. (30 мл) два раза в день перед едой. Сок можно разбавить водой непосредственно перед употреблением и сразу же выпить.
• Детям от 3х до 12 лет – 10-15 мл сока два раза в день. Прием сока куркумы должен строго соответствовать времени приема пищи, т.к. куркума великолепный «активатор» всей пищеварительной системы: пробуждает чувство здорового аппетита, стимулирует активность кишечника.
• Для детей до трех лет перед приемом сока куркумы необходима консультация с аюрведическим специалистом.