Не только для детейОтличный тренажер для развития межполушарного взаимодействия и крупной моторики!
Прыжки со скакалкой – это не только детское увлечение, но также важный элемент тренировки любого профессионального и начинающего спортсмена.
Скакалка является отличным заменителем бега и велотренировок. Она эффективно нагружает сердечно-сосудистую систему. При прыжках со скакалкой активно задействуются икроножные мышцы. Обычно они и устают быстрее всего. Также прорабатываются мышцы ягодиц, бицепс бедра, подвздошная и двуглавая мышцы, квадрицепсы. Хоть и в меньшей степени, но нагрузка ложится и на мышцы брюшного пресса, бицепсы, предплечья и мелкие мышцы кистей. При темпе прыжков около 120 в минуту сжигается 14 ккал/мин; для сравнения – бег за то же время сжигает не более 10-12 ккал. Этот спортивный снаряд вполне может заменить зал или фитнес-центр. Обеспечивает более быструю потерю веса, чем спортивная ходьба или иные кардиоупражнения Всегда делайте повторы упражнений на каждую ногу одинаково!
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Нейроскакалка нормальная, колесо при кручении пока светится) замок на колесе пока держится). У дочки была нейроскакалка, за сезон пришла в негодность. Надеюсь, и эту на сезон хватит.
Интересная штуковина. Купила пятилетней внучке. Чтобы научить её пользоваться, пришлось ,сначала самой ,научиться. Не сразу, но получилось!!! Мне- 62. Дерзайте!!!!